无我心法共分九层，并未有大成、小成之说，只是言及了三种境界。分别是有我有敌，有我无敌，无我无敌。
这三种境界不分先后，不分高下，不分强弱；至于先领悟出哪一种境界完全视修炼者对《无我》的理解而定，最玄乎的是，三种境界既能完全领悟且共存，又能单独分开自成一体。
仅仅是看了一遍，文一鸣便发现《无我》与独臂老人所说一样，真的是修炼者不同所理解的有天壤之别。
就拿独臂老人讲述五十年前的梁炙来说吧，独臂老人当时言及梁炙修炼到了小成境界；而文一鸣却认为《无我》并无大小成境界之别，仅此一点，两人之间便产生了分歧。
文一鸣暗自分析了半个时辰，最终决定按照自己的思路和理解去修炼无我心法。于是再次翻开《无我》，逐字逐句的认真研读起来；这一次，他反复的推敲着无我心法的第一层，一边研读，心中一边模拟的推演；待到一个时辰后，自觉已经将第一层修炼方法了然于胸之后，这才放下《无我》，盘膝于床上，平心静气的开始了缓慢的修炼。
第一次修炼内家拳以外的功法，文一鸣极其谨慎，严格依照刚才所领悟的要领和要求一步步的进入修炼状态。
经过琢磨，文一鸣并未发现第一层有太多不解，整个修炼主要是围绕在一个‘静’字。为的便是让修炼者无限向顿悟靠近，最终达到顿悟频繁的地步。这是文一鸣眼下对第一层修炼功效的理解，同样也引起了他不小的震动。
开什么玩笑，第一层就以激发顿悟为目的，不震动简直无天理，顿悟是那么好激发触动的么？真是如此，天才多如狗了。
对于‘静’，文一鸣深谙此道要诣。内家拳讲究以桩法为万拳基础，而桩法作为内家拳的精髓更是以入静为首要。其中尤以太极拳为最。
不到十分钟，文一鸣已完全沉寂在在修炼之中。按照功法的行气要诀，文一鸣静中藏动，缓缓的控制着意念吸收天地元气在体内流转。
经过半个时辰的修炼，文一鸣已初步掌握了第一层的修炼法。对于天赐大陆的修炼方法有了一个模糊的认识。
为什么是模糊？而不是大概。那是因为文一鸣有几个疑点不敢确定，那便是天赐大陆修炼内劲和真气的方法，是否都是以打坐为主；其次，在整部典籍之中，文一鸣并未发现任何关于穴位和奇经八脉的介绍，这让他不得不怀疑，天赐大陆有无经络穴位学说一道。
这两个疑点乃是他当前最为需要弄清楚的，这不但关系到他以后的修炼，更关系到无我心法的修炼方向，可以说，无我心法的自由度甚至远远超出了截拳道的因人施教的程度。这令文一鸣惊喜不已。
文一鸣很大程度上相信，天赐大陆并无经络穴位学说。若是如此，对于自己三个月时间就能直接晋升到炼体五层的不解，便有了一个很好的解释。
文一鸣已停止了修炼，一旦心中有了疑点，若是不得到解决，他难以静下心专注的修炼。
对于刚才的两个最大的疑点，他需要马上得到释疑，一旦确定，那么他将制定出今后的修炼计划，并长期性的走下去。
文一鸣有百分之八十的把握，他的两个推断是正确的；第一，大陆修炼内气的方法是以打坐为；第二，整个大陆不存在经络穴位学说。
一想到这点，文一鸣内心的火热不亚于新婚之夜。
若是属实，他今后的武学大道将平步青云！
若是属实，他今后的武学系统将独一无二！
若是属实，他今后的战斗厮杀将同阶无敌！
哇哈哈！文一鸣意淫的境界突破到了一个崭新的层次。
这一刻，他无比认同童强的一句话---
颤抖吧，凡人！
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