不但没有提高成绩，反而在一个月之后倒退了不少，问教练，得到的永远只有一句话：你们只需要听我的就行，别管为什么。
后来张楚延了解到了各种各样的训练原理，才知道那种训练方式能出成绩真的全靠运气，天赋再好的人也有可能练出问题。
所以当上古阳体校的校长之后，他对教练们的专业能力要求非常严格，所做的任何训练计划，一定要有强有力的理论支撑。
确保学生在训练的过程当中，出现任何问题都能得到及时的解决，体校教练就该拿出体校教练的专业水平来，不要让学生质疑。
随着古阳体校学生的水平越来越高，通过系统成就解锁的专业性书籍也越来越多，每一本都给古阳体校的教练带来的巨大的帮助。
这些书籍还同步到了“西山体育”APP的图书馆当中，连国内知名的各大体育高校都会经常性的下载下来用来学习和训练参考。
“西山体育”从上线到现在已经将近一年的时间了，除了商城当中的商品，其他的依旧没有任何收费内容，用户全都可以免费使用。
当然，这种行为也扰乱了正常的APP市场，一些商业APP隔三差五都会雇水军过来攻击“西山体育”，结局都以失败告终。
大部分群众的眼睛还是雪亮的，只有少部分的人会受到这种节奏的影响，在他们发现不对劲的时候，还会回来继续用。
闹得最大的一次，还得是“我的营养师”刚上线的时候，出现的一次安全事故，一位网友口口声声说“西山体育”的营养计划害人。
说是用了一个月之后，直接吃出了肾衰竭，躺进ICU抢救了六个小时才抢救回来，声泪俱下的模样真的是男默女泪啊！
西山省官方体育APP出现了这么大的事故？这还了得？直接惊动了警方，成立了专案调查组，最后才发现这一切都是一出戏。
这个事情连官方都惊动了，震怒不已，将背后造谣的几个APP彻底整顿了一遍。
现在依旧偶尔有一些水军来黑“西山体育”，但都不敢明面上黑，更不敢惹出什么事情，一旦真查起来，他们谁都跑不了。
张楚延倒是希望这些人闹得能再大一点，到时候他亲自出手，直接将这群水军黑粉一网打尽，看看谁还敢拿钱做亏心事？
回到古阳体校的龙戟和胡启雄在完成了第二阶段的提升特训之后，进入了第三阶段的精细化训练，并且开启以赛代练的模式。
四月份，清明节过后，天气已经逐渐回暖，在4月10日，龙戟和胡启雄等人在何剑锋的带领下，出发来到了石黄市。
全国田径大奖赛在石黄站的100米项目只有预赛和决赛，32名选手参赛，分成四组，每组前两名进入决赛，其余人全部淘汰。
在国内的很多田径比赛其实都非常简单，级别很高，赛程却很短，有时候比一些省市的普通联赛时间还要短。
不过能来参加的选手，都是赛事组委会筛选过的，参赛选手相对较少，所以赛程很短，况且举办时间长一天，经费就得多燃烧一天。
100米预赛时间是4月12日下午4点，决赛时间是下午8点，中间只隔了四个小时，比起奥运会半决赛和决赛之间的两个小时多了一倍。
除了龙戟和胡启雄之外，第一批参加田径队特训的其他七名队员全部到齐，第二批参加田径队特训的六名队员来了三名。
新来的三名队员有两名是投掷类项目，分别是男子铅球和男子铁饼，一名是跳高，参加跳高同样是女生，名叫许秋静。
许秋静的身高达到了1米80，刚来古阳体校的时候天赋不显，因为身体比较瘦弱，直到最近几个月才彻底爆发出了潜力。
原本在古阳体校田径队当中跳高潜力最高的女生是徐蕾，可是她的志向不在跳高上，张楚延也不强求，许秋静正好接替了她的位置。
徐蕾在学习上是真的用功，张楚延还挺看好她成为古阳体校第一个凭借文化课考上本科大学的学生的，反正对古阳体校是好事。
试想一下，一个体校的学生凭借文化课考上了本科大学，如果考的学校再好一点，上个一本甚至211……绝对能引起不小的轰动。
因为在人们的印象当中，体校就是成绩不好、不爱学习的学生才会读的，就算是靠体育考上本科的概率也就比普通中专高一点点。
要是光论文化课成绩，很多体校还不如普通的中专学校呢，只不过古阳体校的出现，让人们对体校的印象有所改观而已。
今年的全国田径大奖赛一共有两站，上一站就在四天前，川省名将禤军达直接拿到了100米庆肇站的冠军，最终成绩是10秒40。
如果龙戟和胡启雄参加上一站的比赛，绝对可以轻松拿到冠军，但相比之下，他们对石黄站的比赛更有兴趣。
因为石黄站的比赛，几个同样号称“00后百米新星”的运动员都来了，分别是来自东广的陈冠峰、严滨海，还有来自川省的何宏宇。
除此之外，还有来自国家田径队的汤鑫强、吴志强，以及00后主攻200米的苏江省隋高非，这些人的硬实力全都在10秒30左右。
在龙戟和胡启雄的刺激下，同属于00后的这些100米运动员们在前几个月的冬训简直不要太拼，就等着跟两人较量一下。
龙戟的个人PB也就是10秒27，胡启雄的个人PB连10秒3都没突破，只有10秒31，这样的成绩凭什么被人们当成“100米最强00后”？
10秒30，他们在训练当中哪个人没有跑到过？只是欠缺一个比赛机会，把他们的全部状态都激发出来，这不机会就来了吗？
单论状态，现在最强的应该是何宏宇，100米全国青年记录一直都是他的目标，让他眼睁睁看着其他人打破记录，他做不到。
龙戟第一次看到何宏宇的时候，只觉得他笑起来时，狭长的眼睛里仿佛藏着刀一样，东广田径队的两名新星则是自信且凶悍。
一个运动员的实力强不强，有时候看体型和神态就能知道，相比于其他人，龙戟和胡启雄似乎有点平庸，仔细一看却发现不是这样。
他们两人的体型，匀称到不像短跑运动员，反而像是健体运动员一样，举手投足之间，更是带着一种无形的气场。
如果非要形容的话，就好像一头在空旷草原当中闲庭散步的猎豹，一但发现猎物，就会瞬间爆发，将猎物完美猎杀掉。
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