防御增幅，大有挖掘潜力，周明也有明确思路。
暗劲叠加，暗劲细化，这是绝对正确的两个大方向。
但他想要降低这防御增幅的修行难度，让天资一般的普通人也能修行，却很难。
因为，他不知道，普通人修行时，是卡在什么地方。
是身体部位感受不清晰？还是发力不流畅？还是暗劲难以调动？
这其中，又分别是什么原因导致的呢？
这条路很难走，要收集众多实例，对症下药才行。
实例的话，罗峰可以算一个，妹妹可以算一个。
其他，就没了。
而且，他现在没法展开跟踪记录。因为，一周后，他就要前往精英训练营。
实例记录，肯定要实时跟踪，及时收集信息，及时尝试解决方案才行，他没时间。
“唉，想做点事，真的太难了。”周明无奈，这一拖，就不知道要拖到什么时候了。可他，只能先暂放。
先着手自己的修行吧，罗峰前期的提升速度，堪称吞噬世界之最。
自己没能在小时候拉开优势，现在想要超车几乎无望，但至少，不能被拉下太多才行。
周明整理自身现状。
首先，身体素质的提升，只能按部就班。
如今周明对身体的认识越来越多，已经走在了正确的道路上。
其次，是自己的精神力。
精神力的提升，看不到摸不着，没有测试仪器能够检测。
随着实力的提升，他的心眼状态开启时间，在不断缩短。
成为武者之前，可以开启三小时。
刚刚成为武者，却只能开启不足两小时。
那一个月，实力飞速提升，心眼开启时间，却最终缩短到一个半小时。
他虽然已经可以不开启心眼，就自行控制着身体，协调地修行宇宙原能修炼法。但开启心眼的效果，会更好，这是根本，他在其中投注大量心眼状态。
实力越强，吸收宇宙原能的耗时就越长，可心眼状态，却越来越短。
总有一天，会不够用，他得未雨绸缪才行。
根据周明的观察和推测：心眼状态，消耗的是他的精神力。
显然，他的精神力提升速度，很慢。
原本以为《九重雷刀》第四重会给他一些灵感。
但现在，身体素质从中得到很大提升。精神力的提升，仍然毫无头绪。
他只好继续研究古籍。
古时候的人，身体没有发展空间。追求的就是精神、心境的强大！他相信，古籍中，有自己想要的答案。
如此一周过去，已经到了八月二十七日的晚上。
周明收拾着自己要携带的装备和简单衣物。明天就要去精英训练营了。
这七天，他主要在研究古籍。
还真有所发现。
古人修行有四重境界：炼精化气——炼气化神——炼神返虚——炼虚合道。
可惜传承断绝，所遗留的只言片语之中，还有很多是后人臆想增补，失了传承真意。
他研究许多天，自己胡乱揣测着，对着四层境界做了梳理。
其中内容，与他记忆中前世的模糊感觉，有很大差别。
他也不知真假。
“精”和“神”似乎都是指的“精神”，区别在于，普通境界的精神，称为“精”。更高境界的精神，才称为“神”。
这“神”级的精神境界，应该是能够达到，明显影响普通人思维情绪的地步。
古人修行，讲究资质，没有资质的，就与修行路无缘。
这资质，应该就是天生有强大的精神力。
这类人，身体受强大精神力的压迫，总显得比平常人更加孱弱。
就像罗峰，身体素质不差，可因为精神力天赋太强，还是天天头疼。
所以先炼精化气，即通过入定，让精神与身体达到和谐、宁静的程度，将强大的精神力融入、壮大孱弱的身体。以精神补养身体气血，让人身强体健，气血充盈。
如果先天精神能够将身体补养到达到一定标准，就可以开始第二阶段的“炼气化神”。
“炼气化神”就是以强大充沛的身体气血，孕养精神。能够孕养出第二境界“神”级的精神，才算达成这第二重。
那些精神太弱，补养不出强大的身体，被称为身体潜能不足，根骨欠佳。
拥有强大的身体，却孕养不出“神”级品质的精神，称为灵资不足，悟性太差。
这两类人，终生都只能徘徊在炼精化气与炼气化神的循环之中。
“神”级的精神力，品质极高。
顾盼之间，人莫能视，威势无边。
古人感悟不到宇宙原能，身体供养的精神，品质虽高，量却太少，不足以使他们觉醒精神念力，更因为精神品质极高，总量上很难提升。
但数千年文明传承，终有天骄，发觉精神念力之效，创出“炼神返虚”之法。
以强大的心境修为，掌控精神，消化精神，牺牲质量增加数量。
消耗部分“神”级的精神力，炼化出品质差、但数量庞大的普通精神力。
此谓“炼神返虚”。
这个境界的人，看上去与普通人差别不大，但精神力总量，堪称恐怖，有隔空移物之能，已经算是觉醒精神念师天赋的怪物。
最后，就是“炼虚合道”的终极境界。
这一层，是以强大的心境，和留存的高品质精神力，作为引导。重新提升精神质量。
这，已经是精神念师的修行之法。
而且，这四层境界，前后各两层分别算是一个小循环，整个四层为一个大循环。
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