上午十点，人体开始进入最佳工作状态，各项身体机能向着最优靠近，精力开始充沛，活力开始旺盛。
因此，在该时间段内，应尽量开始从事，例如对已经得到的案件线索，进行分析、梳理；对案件中涉及多个嫌疑人的，各个嫌疑人之间的各类利害关系，进行排列、整理；对已经询问结束的材料，进行归纳整理总结、组卷、报卷，等各类单纯的对事性工作。
上午十一点，人体内各项机能状态更优。开始进入顶峰状态，感觉精力旺盛，工作效率高。体内血液循环加速，红细胞含氧量充分，脑供血充足，脑氧饱和量饱和度趋于最高。
此时，可以对前期一些工作中遇到的难点问题，开会进行商讨；对案件中难以梳理的问题，进行梳理解决；对一些一直无法解开的疑点，重新进行分析、判断。
中午十二点，人体各项机能达到顶峰状态。单位时间内身体消耗巨大，需要及时补充营养，防止因剧烈消耗而造成的体内营养出现亏空。
因此，除非在执行抓捕任务或警卫工作等必须性工作外，要及时放下手头工作，摄入充足且有营养的午餐。从而保证充足营养摄入，确保体内各项机能在此时的高速正常运转。
正午十三点，刚刚摄入的各类营养，在人体内需要胃部进行消化吸收。部分血液帮助胃部工作，大脑中血氧饱和度降低，大脑产生缺氧，容易倦怠疲劳。
因此，在该时间，各所、队等单位，除必要性工作及突发性工作外，要保证民警充足的午休时间。民警个人在该时间。也应充分进行休息。从而确保，下午的工作能够精力充沛地完成。
下午十四点，人体内肝脏处于休息状态，肺活量降低，大脑反应仍保持上一小时的迟钝状态。
因此，在该时间段内，不宜去思考、分析、判断复杂案情，研讨案情。应从事基础性、简单性、模式性工作或整理各项基础台账等机械性工作。为其他时间段内的工作，做好准备和基础。
下午十五点，人体内所有器官开始再次启动，味觉、嗅觉等各种感觉器官敏感，身体内各项机能，向着一天内的第二次最佳状态前进。
因此，这个时间段，在完成了前面的基础工作并做好收尾后，就可以开始较为复杂的案件商讨及研判工作。
或者，对已经配合的犯罪嫌疑人的案件细节问题，进行第二次或第三次询问工作。
下午十六点，人体各项机能进入一天中的第二次最佳状态。大脑血氧饱和度，也达到全天第二次高峰。表现出来就是，神经舒展，思维敏捷，反应迅速，逻辑能力强。
因此，这段时间应得到充分的珍惜和有效利用。
无论是进行案件线索的侦查、调研，对案件细节分析的商讨、研判，还是对犯罪嫌疑人的抓捕、查获，亦或者对已经归案的犯罪嫌疑人的进一步审讯、讯问，等各项工作，都会取得意想不到的效果。
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